Myriam 的个人资料达人说照片日志列表更多  |  工具 帮助 |
|
5月28日 Cada mañanaMedia Player罢工+找不到歌曲链接。只好贴个Video。
Cada mañana (Reik) cada mañana cuando despierto viene el recuerdo de tu último beso 5月27日 敲幸福之门 很遗憾，没有下到原声版（不过还是感谢小猴子的帮助），越过巴别塔，自己还是深深地被这段话触动了，这段一个背负全部而没有屈服于困境的父亲与跟他相依为命天真而懂事的儿子之间的对话。他，是在用一颗被现实折磨却依然热爱生活的心与儿子对话，是教育，亦是激励自己。“人在没有饭吃的时候，根本谈不上什么精神。”这也许是电影之外的现实产物，但当拥有温饱的时候，追求何在？没错，人原本也是社会动物，周身免不了行色诱惑，有时会有短暂的迷茫，可只要内心依然清澈诚实，再大的暴风骤雨也不会让人迷失方向，因为眼里只有那束希望之光，即使只是星点，也会被放的无限大，大到充满整个世界，这，便是只属于自我的理想世界。 的确，生活永远不如想象中的完美，天天开心也只是句祝愿，就此抱怨不刺激不精彩？如果有一天，梦想中的幸福膨胀到每个角落，那么，也许，一杯白开水则成了真正的幸福。 等着幸福来敲门，其实是，顺着光亮，去敲幸福的门...相信么？这扇门一直都是半掩着的... 5月19日 不知不觉刚吃过晚饭，二十二点零四分。没觉得什么特别....只是，不知不觉，早晨9点才会醒，下午两点才会饿，午觉过后自动下楼喝咖啡；不知不觉，跟“家人”朋友打交道开头总是“你好，你怎么样？”，即使见到陌生人也会主动打招呼；不知不觉，上网第一件事是浏览新闻头条，而不是迫不及待的登陆邮箱或者查看留言；不知不觉，只喜欢跟看不见脸的人谈天，不喜欢跟一般了解的人论地；不知不觉，感觉很多事其实没那么可笑，而另一些大可以一笑而过......不知不觉......不知...不觉...
午睡时，突然惊醒，发现要在下面的两周内完成两篇结课论文和一个口语考试，紧接着又突然发现之前的那些“不知不觉”要在，也就是“下面的两周”内终结，最后，还是突然发现，自己有点爱上了这里一切的发生。适应，到头来，变成习惯...习惯，到头来，成自然了么？我喜欢自然，但还是会把背影留下；我也讨厌离别，但还也会把微笑留下。毕竟，那儿，有我的一切......而这儿，只是个驿站...... 书，看完了。明天，我会素装一身黑，直到星期三... 5月15日 “我们的国家可比妈妈坚强”
晚饭时，Fidel又向我问起地震的伤亡情况，告之后， 他只留下一句："Jolín"，接着就是一面我突然读懂的表情...而仅仅持续了几秒，却足以撕碎我的心...也许，一个在生死边缘徘徊的人，比常人，更能理解生存的价值。何况，那些人是在天祸中无辜丧生...生命，原本就是矛盾的个体，有时它强大的可以让一个九、十月大的胎儿抓破血肉向整个宇宙宣布他的降临，而有时它却脆弱得仿佛风过烛焰灭...瞬间...便与之分属阴阳... 下午，母亲留言列举了08年已发生的种种灾祸，结尾却极其深沉得说： “我们的国家可比妈妈坚强...” 恩，因为，我们深爱这片土地...这片土地上的人民懂得相互关怀...为母亲，我们无所畏惧，让我们抱成一团，勇敢地面对一切突如其来的灾难！ 5月13日 尽己绵薄之力——为所有国人祈福早晨收到Zoe的来信，是关于地震的消息，随后一整天几乎都守在网络旁，时不时关注灾情，至目前为止，死亡数已增至八千多...八千啊...现在整个脑海里都充斥着血肉的挣扎和痛苦的叫喊...马里索尔也算个支持和平的无政府主义者，至少口头上是，得知死伤消息后，闭着眼睛同情道：“可怜的孩子和老人们...”我再也听不下去，当时真不到自己能做些什么...很“惊喜”地看到菲菲转载的有关地震逃生措施，立即将其分享，希望更多的人能及时了解防护及自救常识，以备不时之需。谨此尽己之绵薄之力...
简要内容：地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。 1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面。大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。 2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火。大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，厉行早期灭火是极为重要的。地震的时候，关火的机会有三次：第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时；在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震！快关火！”，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。第二次机会在大的晃动停息的时候；在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。大的晃动停息后，再一次呼喊：“关火！关火！”，并去关火。第三次机会在着火之后。即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。 3.不要慌张地向户外跑。地震发生后,慌慌张张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。 4.将门打开，确保出口。钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。 5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。 6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。在百货公司、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。就地震而言，据说地下街是比较安全的。即便发生停电，紧急照明电也会即刻亮起来，请镇静地采取行动。如发生火灾，即刻会充满烟雾。以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟。搭乘电梯的话，在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼层。万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。 7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶。发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。 8.务必注意山崩、断崖落石或海啸。在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难。 9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度。因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危机生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的。从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。 10.不要听信谣言，不要轻举妄动。在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。从携带的收音机等中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。
地震避险自救常识 公共场所如何个人防护 在群众集聚的公共场所遇到地震时，最忌慌乱，否则将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡，而应有组织地从多路口快速疏散。 1、如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是 当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。 2、地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。 3、正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。 4、正在进行比赛的体育场，应立即停止比赛，稳定观众情绪，防止混乱拥挤，有组织有步骤地向体育场外疏散。
地震时的自救四大常识 1.大地震时不要急。破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。 2.人多先找藏身处。学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。 3.远离危险区。如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。 4.被埋要保存体力。如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。在地震时的应急防震工作 室内应急防震行动 防地震伤害主要是防震坏建筑物及震落物品的砸伤。如果有临震预报，就可按政府通告行动，离开建筑物。但在多数情况下，地震是突然发生的。在12秒钟之内通过自己的应急行动， 要得到最好的防护效果。其办法是：一旦发生地震，如在家里， 应立即关闭煤气和电闸，将炉火扑灭。若住在平房，且离门很 近，则应冲出门外。如住在楼房，可以躲到结实的床、桌下，或 躲进跨度较小的房间，如卫生间或厨房，或设支撑三角形空间 (可参考第三课中的室内防护动作)。要注意保护头部，以防异物 砸伤；要用口罩捂住嘴和鼻子，身体取低位。注意千万不要跳 楼、跳宙，以免摔伤或被玻璃扎伤；不要上阳台，不要去乘电 梯，不要下楼梯，不要到处跑，不要随人流拥挤，这些地方容易 崩塌垮掉、发生挤压踩伤。特别是对于有感地震，尤其要防止盲目行动，听从指挥，否则会造成更大的损失(图13。2)。所有室内人员在初震过后，都要尽快撤出，在广场、公园等地，以避余震。在地下商场时一定要听从现场工作人员的指挥，千万不要慌乱拥挤，应避开人流，防止摔倒；并要把双手交叉放在胸前，保护自己，用肩和背承受外部压力。随人流行动时，要避免被挤到墙壁或栅栏处；要解开衣领，保持呼吸畅通。也可躲在柜台、框 架物中，蹲在内墙角及柱子边，护住头部。若在电影院、体育馆 等地方，可就地蹲在排椅下，用书包等物保护头部3注意避开吊 灯、电扇等悬挂物。人防工程防地震的效果极好，已为唐山、包 头地震实践所证明。所以只要来得及，就可以进入人防工程或地 下室。因为地震对城市建筑物的破坏和核爆炸冲击作用有许多相 同之处，防护原理和防护方法也很相似。在行驶的公共电、汽车上时，要抓牢扶手，低头，以免摔倒 或碰伤；可降低重心，躲在座位附近，以防发生意外事故。要等 车停稳、地震过去之后再下车。司机要关好车窗，不锁车门，车’钥匙应留在车上，并和同车人一起行动。如果人员被埋在废墟里，则要设法移动身边可动之物，扩大 空间，进行加固，以防余震。这时不要用明火，防止易燃气泄漏 爆炸。要捂住口鼻，防止附近有毒气泄漏。然后找机会呼救，等 待救援。
室外人员的应急防震行动 地震发生时正在室外的人员，应双手交叉放在头上，最好用合适的物件罩在头上、跑到空旷的地方去。注意避开高大的建筑物，特别是有玻璃墙的高建筑物、烟囱、水塔、广告牌、路灯、大吊车、砖瓦堆、水泥预制板墙、油库、危险品仓库、立交桥、过街天桥等。还要注意避开危旧房屋、狭窄的街道等危险之地。此时人员可以进入路旁大楼里，以免砸伤。 地震时正在郊外的人员，应迅速离开山边、水边等危险地，以防滑坡、地裂、涨水等突发事件。骑车的下车，开车的停下，人员靠边行走。收听关于震情和行动指南的广播。 平时的防震应急准备工作 当政府有短期预报或临震预报后，人们应立即行动起来开始应急防震准备。主要工作有： ①在家里或学校教室内采取安全加固措施。例如加固立柜防止倾倒，固定柜门，防止物品掉下伤人，用透明膜或胶带贴玻璃，防止碎片伤人，将重物低位存放。加固梁柱、屋顶和水泥板墙。保管好危险物品。准备消防灭火器具。这些工作的目的是增加室内安全程度。 ②和人民防空应急一样，要备好个人应急包和帐篷材料。 ③按照家庭、学校或单位的应急分工预案，确认工作职责、搞清学校或家庭的安全部位，以 便应急躲藏、避难。 ④学习自救、互救、灭火、抢修、找、抬伤 员的技能相知识。确定邻里、单位人员震后集中的位置、制定应 急抢救的计划。 ⑤学习地震之前的预兆知识：如井中水位突然上升或下降，大气中出现异味，飞鸟、家畜惊慌、电线之间有火花、室内有蓝光、荧光灯被点燃等。人人都要知道立即报告的途径。但绝不能预报“地震了!”，也不要相信“有地震”的传言。 5月11日 “不要忘记呼吸”不知从什么时候，开始喜欢在昏暗的角落里写东西。在黑暗里，心灵却是敞亮的，有时候，阳光固然可以暖人，但同时也能引燃躁动...
昨天，在安海的慷慨相助下，圆满地完成了“扬威宴”，人的潜能真是难测，平生第一次，下厨七道十四盘，在糟蹋得极度血腥的厨房里，耗时四钟头。晚饭后，倚在床头，看了《功夫之王》。剧情极其一般，舞美设计远不及当年的《卧虎藏龙》、《十面埋伏》或者《英雄》，尽管有成龙、李连杰两大功夫巨星坐镇，但掺上并不娴熟的威亚设计，令视觉效果大打折扣，总之，让一只“洋猴子”讲述一个经典的中土神话确实很奇怪...不过，中间的一段对白，让我沉默许久。迫于饥饿和寒冷，传说中的“天行者”对“寻棒”和尚说：“我快冻死了，我该怎么办，你能救我么？”和尚睁开眼，沉沉地说：“不要忘记呼吸...”“人不是忙着生，就是忙着死。”既然选择前者，总该，至少让自己满意。生活中，少不了磕磕碰碰，就是绝望，也得在其中寻找希望，更何况什么才是真正的绝望？我的自己字典里没有“绝”字及其相关词组... 午夜，突然被已沉寂两年的腰痛惊醒...那时，经常被折磨得只想往床垫里钻，那感觉就像一大群蝗虫在啃你的肉骨，而它们不愿就此罢休，还在腰腿之间疯狂地来回上窜下跳。其实我已得知它早已成为整个生命的一部分，而我不愿屈服，这不是有两年的胜利史么？不管今后还是否再犯，不管下次它们的目标转移何处，不管是时常还是偶尔，我不会“忘记呼吸”... 5月5日 无聊旅行 痛快心情昨天跟同学参加了大学组织的留学生León郊游，目的地还是必不可少的大教堂，修道院，无聊至极，不过幸好有兄弟姐们的陪伴，才让我现在有文可作，有感可发。 回程车上，和安海聊了很多，心情好像突然释然了，可能再加上归期将至，谈话帮我度过了痛苦而漫长的低潮期，在此感激不尽。说到来西班牙的收获，我想绝不仅限于对专业语言上的提高，这么说可能是出于对房东以及所有西人朋友“努力”营造语言环境的恭维，因为事实上，在此期间，我们的（经典）语法基础都被不同程度的削弱，不开玩笑地说，让我马上参加已经通过的专业水平等级考试，定会令人大失所望... 但实际的听说能力的改善，让曾经热衷或被迫“咬文嚼字”的我们清楚地认识到：交流的重要性。具体地说，实际生活中，对方几乎不会要求你变位的精准或虚拟技巧的娴熟运用，甚至不会在乎你的英文口音或是北京味er，“对答如流”才是真正的标尺。出来之前，有位老师提到：“变位一时失误不要紧，重要的是语言的流畅，不要在一个时态上斤斤计较，而让人误认为你思维逻辑的混乱。”经过几个月的体会，很有道理。收获之二，也是在我看来，目前人生中最大的“成就”，就是通过贯穿始终的一系列，疯狂的，辛苦的，有趣或者无聊的旅行，对实际生活能力的锻炼，（与此同时，同样强化着语言能力）。比如，顺利地完成了巴黎的导航任务，成功的策划了西班牙境内游等。收获之三，就是看到了，并即将抛弃的另一个自己。从没见过如此颓废，不求上进的自己。迟到、翘课、发呆、偷懒，自暴自弃...变得自私，自闭...甚至考虑过自己是否应该做个妖精...真的，其实有时候天使和魔鬼只有一念之差...不过我想，从现在起，这可以算作一个灰色的回忆了...或许，为了终止沉沦，我应在此留下一曲《葬“花”吟》呵呵...谈话的最后落到将来，至少是四年级的任务。现在要振作信心准备考试，完成所有在这的终极论文，之后投身于墨西哥使馆或者其他有关奥运活动的工作，再然后努力于专八和论文以顺利毕业，还要四处搜罗继续学业的信息...en 有事做，很不错...
年轻，还是忙碌些好...青春，万岁... ——2008年 五四青年节 感言 :) |
不要让别人来告诉你，“你不能做什么”，即使是我。只要有梦想，就要去追求。那些自己做不到的人总要告诉你，“你也不行”。想要什么，就得去努力、去追求 。
|
|
